Novità

I love Giappone - cofanetto

Scott Haas – L’arte giapponese di vivere felice
Marcos Cartagena – Hanasaki. L’arte giapponese di vivere a lungo e felici
Clóvis De Barros - Shinsetsu. Il potere della gentilezza

Scott Haas – L’arte giapponese di vivere felice
È possibile trovare maggiore pace e soddisfazione nella vita? Il concetto giapponese di ukeireru, o accettazione, è la chiave per capire come ridurre l’ansia e lo stress e aumentare il benessere. Imparando e praticando l’ukeireru si possono migliorare le relazioni; si può trovare la calma nel ritualizzare piccoli gesti; si può praticare il rispetto per sé stessi e per gli altri, con un effetto calmante su chi ci circonda; si può riordinare la vita riducendo al minimo le esperienze e le relazioni che provocano...

Il dizionario dei sogni

Oltre 700 voci per interpretare simboli e significati nascosti

Lo sapevi che ogni immagine che compare in sogno ha un significato? I sogni sulle case simboleggiano un’esplorazione di sé stessi, per esempio. L’acqua rimanda invece alla fertilità, alla creatività e al potenziale. I sogni forniscono indizi vitali sui nostri sentimenti segreti, sulle nostre paure e i nostri desideri: riuscire a comprenderli significa raggiungere una maggiore consapevolezza di sé e una maggiore serenità. Questo libro è un’inestimabile e dettagliata guida a ogni immagine che appare nei sogni. Introduce le teorie classiche, come quelle di Freud e Jung, e le più recenti scoperte e ricerche, fornendo tutte le informazioni necessarie alla consultazione del...

Lascia che il tuo bimbo si svezzi da solo

Tutto quello che devi sapere sull’autosvezzamento

È un fatto che spesso bambini di pochi mesi rifiutino le “pappe” proposte, rendendo il momento del pasto un incubo. O che sistematicamente respingano certi cibi. Ma chi ha detto che i bambini debbano essere svezzati con cibi frullati (e industriali) che mischiano sapori e nutrienti, senza che sia data loro la possibilità di scegliere? L’autosvezzamento è un metodo – sempre più seguito dai genitori – che rende i bambini protagonisti del loro ingresso nel mondo del cibo. Intorno ai sei mesi, ormai capaci di stare seduti da soli, è possibile offrire loro quel che mangia tutta la famiglia, preparato e tagliato in modo opportuno. Il bambino ha già le competenze per afferrare il cibo, per...

Il calendario dello yoga 2022

Ogni giorno una nuova frase per trovare l’intenzione giusta.

Un calendario con brani tratti dagli antichi testi della tradizione yogica da leggere e regalare e che ci guida nella pratica quotidiana.

Parole che sono di ispirazione e che accompagnano alla meditazione, al rilassamento profondo.

Per imparare a lasciare andare quello che non ci serve più e accogliere con un grande respiro nuove energie vitali.

«Non c’è meditazione senza saggezza, e non c’è saggezza senza meditazione.»
Buddha

Il galateo del cuore

Le 10 regole dell'amore

Come evitare le relazioni tossiche e riconoscere il vero amore

Che cosa vuol dire essere autentici? È giusto idealizzare la persona amata? Ogni relazione attraversa diverse fasi, dal corteggiamento alle inevitabili crisi, ma che cosa succede quando ci si conosce tramite un’app? E se ci si innamora di un collega sul posto di lavoro? Esiste un galateo del divorzio?
Sì, perché il galateo non è solo una forma di educazione, ma può anche diventare uno strumento per cominciare a vivere relazioni sane. In un’epoca di grande complessità, è indispensabile riappropriarsi di quell’indipendenza emotiva che consente di costruire le basi di un rapporto di complementarità. Prendersi cura del proprio cuore è infatti il primo...

Libri antistress da colorare. Colora i manga

Combatti lo stress colorando i fumetti giapponesi!

Colora che ti passa!

Ninja, eroine senza paura e buffi personaggi dagli occhi giganteschi ti aspettano per scontri all’ultimo “yatta!” Riempi le pagine dei fumetti giapponesi con la tua fantasia!
Elimina lo stress, aiuta la concentrazione e migliora l’umore. E se bastasse armarsi di pennarelli e matite per vivere meglio?

Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo

Impara a mangiare per non fare mai più una dieta!

L’unico metodo scientifico che ti insegnerà a mangiare, non facendo mai più una dieta, restando in salute e felice, nel corpo che vuoi, senza privarti di nulla

Mangiamo da quando abbiamo memoria, e la nostra vita ruota intorno al cibo: colazione, pranzo, cena, merende, spezza-fame e spuntini annessi, tutti i giorni, tutte le settimane, tutti gli anni. Ma a volte è proprio l’abitudine il pericolo numero uno dell’alimentazione. E spesso, è inutile negarlo, siamo convinti che ci manchi il tempo per preparare cibi più sani. Il risultato è che la maggior parte dei disturbi che affrontiamo sono frutto di un’alimentazione scorretta e sbilanciata.
Ma cosa significa bilanciare? Stiamo...

Libri antistress da colorare. I mandala degli unicorni

Colora che ti passa!

Popolano un mondo dove la fantasia galoppa libera e in cui ogni cosa è piena di magia, sono gli Unicorni: bellissimi, incantati e pronti a essere colorati con la tua fantasia!

Elimina lo stress, aiuta la concentrazione e migliora l’umore. Armati di pennarelli e matite, il mondo dei colori ti aspetta!

Libri antistress da colorare. La foresta incantata degli unicorni, degli elfi e delle creature magiche

Colora che ti passa!

Principesse e cavalieri, fatine e folletti, destrieri alati, draghi e tante altre magiche creature sono pronti ad essere colorati grazie alla tua fantasia!

Elimina lo stress, aiuta la concentrazione e migliora l’umore. Armati di pennarelli e matite, il mondo dei colori ti aspetta!

A tutto vegan!

Deb Roussou - La cucina vegana

Pat Crocker - Mangio sano, cucino vegano

Clara Serretta - Centrifughe, estratti e succhi rigeneranti

Libri antistress da colorare. I mandala della natura

Colora che ti passa! 

Ipnotici, misteriosi e poetici: i mandala ci avvicinano al nostro Io più intimo e naturale. Prepara i colori e fatti trasportare in un mondo di rilassante bellezza! 
Elimina lo stress, aiuta la concentrazione e migliora l’umore. Armati di pennarelli, matite e fantasia, il mondo dei colori ti aspetta! 

Libri antistress da colorare. Teneri cuccioli

Colora che ti passa!

Gattini dagli occhi dolcissimi, cagnolini dall'incredibile simpatia e tanti altri cuccioli vi aspettano, tutti pronti per essere coccolati in caldi abbracci pieni di colori!
Elimina lo stress, aiuta la concentrazione e migliora l’umore. Armati di pennarelli, matite e fantasia, il mondo dei colori ti aspetta!

Libri antistress da colorare. I mandala del mare

Colora che ti passa!

Pesciolini multicolore, conchiglie fantasiose e coralli sgargianti popolano le mille sfumature degli abissi. Tuffati anche tu in un mare di colori e spazza via le preoccupazioni!
​Elimina lo stress, aiuta la concentrazione e migliora l’umore. Armati di pennarelli, matite e fantasia, il mondo dei colori ti aspetta

Libri antistress da colorare. Unicorni che magia!

Colora che ti passa!

Sono fatati, sono simpatici, sono tenerissimi: sono gli unicorni! Con un arcobaleno di colori arrivano a rendere fantastica la tua vita! Prepara i colori e parti per un viaggio fatato in sella alla magia!
Elimina lo stress, aiuta la concentrazione e migliora l’umore. Armati di pennarelli, matite e fantasia, il mondo dei colori ti aspetta!

Libri antistress da colorare. Colora lo sport

Colora i campioni del cuore e combatti lo stress

Colora che ti passa!

Arrivano i campioni di calcio, basket, nuoto, automobilismo e tanti altri sport! Prendi i colori e riempi di fantasia i numeri uno. E non proverai più lo stress da rigore!
Elimina lo stress, aiuta la concentrazione e migliora l’umore. Armati di pennarelli, matite e fantasia, il mondo dei colori ti aspetta! 

Libri antistress da colorare. Piove sempre sul bagnato, cazzo!

Basta stress! Prendi i colori e rilassati, una buona volta.

Colora che ti passa!

Potrebbe andare peggio... potrebbe piovere! Ci vorrebbe proprio una vacanza! Intanto inizia a colorare e vedrai che la vita migliorerà in un baleno. O in un arcobaleno!
Elimina lo stress, aiuta la concentrazione e migliora l’umore. E se bastasse armarsi di pennarelli e matite per non incazzarsi più? 

Libri antistress da colorare. Animali tropicali

Colora che ti passa!

Stupendi pappagalli, simpatici koala, canguri salterini e incredibili tucani! Direttamente da lontani luoghi paradisiaci arrivano tanti animali da colorare!
Elimina lo stress, aiuta la concentrazione e migliora l’umore. Armati di pennarelli, matite e fantasia, il mondo dei colori ti aspetta! 

Libri antistress da colorare. Chi si accontenta gode… col cazzo!

Basta stress!
Prendi i colori e rilassati, una buona volta.

Colora che ti passa!

In ufficio non ne va bene una! Il tuo partner è una lagna! Nessuno ti ascolta! Che aspetti: combatti le piccole, grandi sconfitte quotidiane a colpi di colore!
Elimina lo stress, aiuta la concentrazione e migliora l’umore. E se bastasse armarsi di pennarelli e matite per non incazzarsi più?

Libri antistress da colorare. Dinosauri: dominatori del pianeta

Colora che ti passa!

Dominavano la Terra milioni di anni fa. Colora con la tua fantasia tirannosauri, brontosauri, triceratopi e tutti gli altri pericolosi e mastodontici dinosauri!
Elimina lo stress, aiuta la concentrazione e migliora l’umore. Armati di pennarelli, matite e fantasia, un mondo giurassico ti aspetta!

Libri antistress da colorare. Storie della buonanotte

Colora e fa’ sogni d’oro

Colora che ti passa!

Il metodo perfetto per dormire finalmente sonni tranquilli è arrivato! Perditi in mondi ovattati e dolci visioni per ritrovare la serenità di una ninna-nanna!
Elimina lo stress, aiuta la concentrazione e migliora l’umore. Basta armarsi di pennarelli e matite per trovare la pace interiore!