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- Ishan Shivanand
È un monaco, ricercatore nel campo della salute mentale e fondatore dei programmi Yoga of Immortals (YOI). I suoi corsi per dipendenti e aziende aiutano a ridurre lo stress tra i giovani e i professionisti, a prevenire il burnout dei medici e gli infortuni per gli atleti e a costruire la resilienza mentale di militari e veterani. I suoi insegnamenti derivano dall’antica saggezza yogica e dalle scienze curative dell’India e consistono in una combinazione di tecniche di respirazione, esercizi per il corpo e stimolazione cognitiva ed emotiva. La loro capacità di ridurre ansia, depressione e insonnia e migliorare la qualità della vita in poche settimane è scientificamente provata. Vive con la sua famiglia in California. La Newton Compton ha pubblicato La via segreta dell’immortalità.
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La via segreta dell’immortalità |
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| Ishan Shivanand | |
| 9788822793089 | |
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La via segreta dell’immortalità |
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| Ishan Shivanand | |
| 9788822793072 | |
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Un fenomeno internazionale
con milioni di seguaci nel mondo
Dal fondatore di Yoga of Immortals, oltre 900.000 follower sui social
I consigli per avere una vita più lunga e felice
Supera lo stress, l'ansia e la depressione e sblocca le tue potenzialità.
Lo yoga degli dei
Ishan Shivanand è nato da una stirpe di yogi che perdura da ventuno generazioni e ha trascorso i primi vent’anni della sua vita in un monastero himalayano. Ispirato dalle tradizioni dello yoga, della meditazione, delle arti marziali e della medicina erboristica, ha sviluppato e fondato i programmi Yoga of Immortals (YOI), pensati per aiutare le persone a gestire stress, ansia e depressione in un mondo sempre più complesso, creando individui e comunità sani. In...