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è un’ortopedica, ricercatrice e autorità globale in materia di longevità e salute femminile. È specializzata in Medicina dello sport per atleti di tutte le età, promuove l’invecchiamento attivo e previene le sostituzioni articolari attraverso cure innovative e integrate. Autrice affermata, sostiene un approccio olistico alla salute, focalizzato su movimento, nutrizione e biomeccanica, ricoprendo anche il ruolo di medico per squadre sportive d’élite e compagnie di balletto. La Newton Compton ha pubblicato La forza di essere te stessa. Unbreakable.
Bestseller del New York Times
Una guida all’avanguardia su nutrizione, allenamento e lifestyle per preparare il corpo femminile a una vita lunga e felice.
Rafforza muscoli e ossa, affronta il tempo che passa con energia.
Un libro già approvato dalle lettrici di tutto il mondo.
Il programma in 6 settimane per rinforzare il corpo, rallentare l’invecchiamento e ritrovare energia e vitalità
«Vorrei che ogni donna avesse questo libro tra le mani.»
«Questo manuale dà alle donne nuove prospettive su longevità, vitalità e invecchiamento. Se tieni alla tua salute, alla tua resilienza e a vivere una vita lunga e piena, devi leggerlo assolutamente.»
«Sono così felice di averlo comprato!»
«Una lettura ricca di indicazioni...